...कमाल के हैं गेहूं के जवारे के फायदे !!
गेहूं के जवारे के बारे में लगभग हर कोई जानता है। अगर नहीं, तो हम बता देते हैं। आपने अक्सर देखा होगा कि गेहूं की फसल शुरुआत में हरी घास की...
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Dive deep into my thoughts about eating well and living well.
Dr Sunny Gupta
Sep 6, 20233 min
... चेहरे की झुर्रियां कैसे मिटाएं.??
धूप में अधिक समय बिताना, उम्र से पहले झुर्रियां पड़ने का सबसे आम कारण होता है। अगर आप भी धूप में लंबे समय तक रहते हैं, तो आपके चेहरे पर...
Dr Sunny Gupta
Aug 9, 20234 min
पेट में गैस की समस्या दूर करने के घरेलु उपाय.
अगर किसी दिन पेट में गैस बन जाए, तो खाना-पीना और काम करना मुश्किल हो जाता है। कुछ लोगों को तो गैस का दर्द इतना परेशान करता है कि उनके...
Dr Sunny Gupta
Aug 7, 20233 min
आंतों की सारी गंदगी कैसे बाहर निकालें ??
शरीर स्वस्थ रखने के लिए पाचन तंत्र का का मजबूत होना जरूरी है। लेकिन अगर आपको अक्सर पेट फूलने, गैस या एसिडिटी की शिकायत रहती है तो इसका...
Dr Sunny Gupta
Jul 7, 20232 min
एसिडिटी से राहत पाने के लिए क्या करें ?
जब पेट की गेस्ट्रिक ग्लेंड, एसिड का उत्पादन बढ़ाने लगती है तो इस स्थिति को एसिडिटी (Acidity) कहते हैं। सामान्य रूप से हमारा पेट...
Dr Sunny Gupta
Jun 23, 20232 min
आपका ज्यादा वजन है खतरे की घंटी.!!
क्या आप भी कुछ समय से तेजी से वजन बढ़ता हुआ महसूस कर रहे हैं? अगर हां, तो आपको भी अपनी दिनचर्या और आदतों पर ध्यान देने की जरूरत है। ...
Dr Sunny Gupta
Jun 6, 20233 min
ग्लोइंग स्किन के लिए क्या खाएं.??
आमतौर पर चेहरे की खूबसूरती का राज यंग और ग्लोइंग स्किन (Glowing Skin) को माना जाता है. इसके लिए लोग तमाम तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स...
Dr Sunny Gupta
Jun 5, 20233 min
विटामिन बी-12 क्यों जरूरी है.??
विटामिन बी 12 एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो आपके खून कोशिकाओं और तंत्रिका कोशिकाओं के उचित कामकाज के लिए आवश्यक है। विटामिन बी 12 के...
Dr Sunny Gupta
Jun 2, 20234 min
पेट की चर्बी कम करने के 5 उपाय !!
पेट की चर्बी कम करने के लिए एक सुनियोजित दिनचर्या का पालन करने की जरूरत है। नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जो पेट क्षेत्र में वसा के संचय को...
Dr Sunny Gupta
May 31, 20232 min
यूरिक एसिड कम करने के घरेलू उपाय !
यूरिक एसिड के लेवल के बढ़ने का कारण: कम पानी पीना, अल्कोहल लेना, अत्यधिक प्रोटीन डायट लेना, जेनेटिक कारण। इन कुछ कारणों से यूरिक एसिड का...
Dr Sunny Gupta
May 19, 20232 min
वजन कम क्यों नहीं हो रहा ??
जब आप अपने भोजन से बहुत अधिक दूरी बना लेते हैं, तो आपका चयापचय धीमा हो जाता है और आपके अगले भोजन में आपके द्वारा खाए जाने वाली सभी कैलोरी...
Dr Sunny Gupta
May 11, 20233 min
How to Get Rid of a Beer Belly?
You don’t have to completely give up hops and barley to lose a beer belly. Drinking beer in moderation along with other diet and...
Dr Sunny Gupta
Apr 19, 20233 min
Ghee: Healthier Than Butter.??
Ghee and butter have similar but not identical nutrient profiles. Compared to butter, ghee may contain more fat but contains no lactose. ...
Dr Sunny Gupta
Apr 17, 20233 min
is KETO Diet Good for You.???
So, What is Keto Diet.??? The diet calls for consuming high amounts of fat, a moderate amount of protein, and a very limited amount of...
Dr Sunny Gupta
Apr 11, 20233 min
is Green Tea really do Weight loss?
What is Green Tea??? Tea comes in different varieties, but all are derived from the same plant. Green, black, white, and oolong tea are...
Dr Sunny Gupta
Mar 25, 20232 min
is Oreo Biscuit is Good or Bad.??
The Oreo cookie has come a long way since making its national debut on March 6, 1912. As the story goes, the first Oreo Biscuits — which...
Dr Sunny Gupta
Mar 22, 20232 min
5 Effective ways to lose Belly Fat
A toned tummy and a flat stomach are the dreams for many. While a trim middle can be difficult to achieve without a strict lifestyle and...
Dr Sunny Gupta
Mar 21, 20233 min
7 Easy Remedies for Acne Pimples!
Acne can be stubborn and seem to pop up at the worst times. The good news is that over-the-counter and prescription medications can zap...
Dr Sunny Gupta
Mar 14, 20233 min
...Why is My Period Late?
Intense stress interrupts the production of gonadotrophin-releasing hormone (GnRH)—a hormone that regulates ovulation and the menstrual...
Dr Sunny Gupta
Mar 13, 20231 min
"Benefits of Apple Cider Vinegar"
Evidence suggests it could possibly offer health benefits, such as: Aiding weight loss Reducing cholesterol Lowering blood sugar levels...
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