...कमाल के हैं गेहूं के जवारे के फायदे !!
गेहूं के जवारे के बारे में लगभग हर कोई जानता है। अगर नहीं, तो हम बता देते हैं। आपने अक्सर देखा होगा कि गेहूं की फसल शुरुआत में हरी घास की...
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Dive deep into my thoughts about eating well and living well.
Dr Sunny Gupta
Aug 9, 20233 min
... शराब पीने के फायदे...??
- क्या है शराब.?? अल्कोहल शब्द का तात्पर्य 'एथिल अल्कोहल' से है। इसका सेवन अल्कोहलिक पेय के रूप में निरपेक्ष (यानी, 100%) एथिल अल्कोहल की...
Dr Sunny Gupta
Aug 9, 20234 min
पेट में गैस की समस्या दूर करने के घरेलु उपाय.
अगर किसी दिन पेट में गैस बन जाए, तो खाना-पीना और काम करना मुश्किल हो जाता है। कुछ लोगों को तो गैस का दर्द इतना परेशान करता है कि उनके...
Dr Sunny Gupta
Aug 7, 20233 min
आंतों की सारी गंदगी कैसे बाहर निकालें ??
शरीर स्वस्थ रखने के लिए पाचन तंत्र का का मजबूत होना जरूरी है। लेकिन अगर आपको अक्सर पेट फूलने, गैस या एसिडिटी की शिकायत रहती है तो इसका...
Dr Sunny Gupta
Jun 19, 20232 min
क्या चावल खाने से पेट बढ़ता है.??
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की रिपोर्ट बताती है कि चावल से मोटापा नही बढ़ता, क्योंकि इसमें कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है। एक कप चावल...
Dr Sunny Gupta
Jun 2, 20234 min
पेट की चर्बी कम करने के 5 उपाय !!
पेट की चर्बी कम करने के लिए एक सुनियोजित दिनचर्या का पालन करने की जरूरत है। नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जो पेट क्षेत्र में वसा के संचय को...
Dr Sunny Gupta
May 19, 20232 min
वजन कम क्यों नहीं हो रहा ??
जब आप अपने भोजन से बहुत अधिक दूरी बना लेते हैं, तो आपका चयापचय धीमा हो जाता है और आपके अगले भोजन में आपके द्वारा खाए जाने वाली सभी कैलोरी...
Dr Sunny Gupta
May 14, 20232 min
What Chips Do to your Body!
Chips are High in Sodium! Chips are typically served salted or flavored, giving them a high sodium content. Too much sodium can cause...
Dr Sunny Gupta
May 11, 20233 min
How to Get Rid of a Beer Belly?
You don’t have to completely give up hops and barley to lose a beer belly. Drinking beer in moderation along with other diet and...
Dr Sunny Gupta
Apr 19, 20233 min
Ghee: Healthier Than Butter.??
Ghee and butter have similar but not identical nutrient profiles. Compared to butter, ghee may contain more fat but contains no lactose. ...
Dr Sunny Gupta
Apr 17, 20233 min
is KETO Diet Good for You.???
So, What is Keto Diet.??? The diet calls for consuming high amounts of fat, a moderate amount of protein, and a very limited amount of...
Dr Sunny Gupta
Apr 14, 20233 min
Is Cheese Good for You??
“Cheese does have some great benefits, but it also has some negatives, like its amount of saturated fat and sodium.” Health benefits of...
Dr Sunny Gupta
Apr 11, 20233 min
is Green Tea really do Weight loss?
What is Green Tea??? Tea comes in different varieties, but all are derived from the same plant. Green, black, white, and oolong tea are...
Dr Sunny Gupta
Mar 25, 20232 min
is Oreo Biscuit is Good or Bad.??
The Oreo cookie has come a long way since making its national debut on March 6, 1912. As the story goes, the first Oreo Biscuits — which...
Dr Sunny Gupta
Mar 22, 20232 min
5 Effective ways to lose Belly Fat
A toned tummy and a flat stomach are the dreams for many. While a trim middle can be difficult to achieve without a strict lifestyle and...
Dr Sunny Gupta
Mar 8, 20231 min
Cold Drinks are Really Harmful.??
Drinking cold drinks not only "gains weight" but can cause many health problems. The risk of getting diabetes increases. - Proves to be...
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